[GS25 다이어트] GS25 편의점에서도 할 수 있는 다이어트 음식! 로스트 치킨 에그볼, 후레쉬콘 샐러드 후기

안녕하세요~!

이전에 올려드렸던 다이어트 음식 2탄..

다이어트 할 때 편의점 GS25에서 식사하기!

편의점 GS25에서 판매하는 음식을 통해 배부르면서도

나트륨/ 지방이 적고 적절한 영양분을 섭취 할 수 있는 음식을 추천드리고자

글을 적게 되었습니다.

무조건 굶는 다이어트 보단 한끼를 드셔도 알차고 건강한 음식을 먹는게 좋죠.

GS25에서 다이어트 해보기!

GS25에서는 샐러드, 과일, 샐러드, 샌드위치 등의 단기간 제품이

일정 시간 때에 공급됩니다.

(매장마다 다름!)

아! 본인이 구매 가능한 Gs25의 샐러드, 샌드위치 등은 언제 들어오는지

알아두면 샐러드를 드실 때 더 싱싱한 식사를 할 수 있지 않을까요?!

이번에 소개해드릴 것은!

1. 로스트치킨 에그볼 with 스파이시랜치드레싱

2. 오늘의 샐러드 후레쉬콘 샐러드

입니다!

평소 회사에서 샐러드를 먹을 때 이렇게 두개를 사서 먹는데요.

위에 두개 제품을 섞어 먹으면 은근 꿀조합입니다.

스파이시랜치소스와 후레쉬콘의 달콤함이 섞인

조화스러운 맛이 납니다.

또한 샐러드의 부족한 맛을 콘샐러드로 채워주죠!

 

바로 이것 로스트치킨 에그볼!

구성은 이렇게 되어 있습니다!

그리고 다이어트에 가장 중요한 성분표!

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성분은 이렇습니다.

당류/ 트랜스지방이 현저히 낮고

필수 영양소는 골고루 들어가 있져?

또한 저렇게 다 드시면 192 칼로리를 섭취합니다!

맛 또한 랜치소스가 있어 드시는데 큰 부담이 없습니다.

야채, 올리브, 계란, 로스트치킨 등 싱싱하게 유지되고 있어 맛있습니다.

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후레쉬콘은 155 칼로리로

이 또한 탄단지가 골고루 섞여 있는걸 확인 할 수 있죠.

콘샐리더 말해 뭐합니까. 맛있습니다.

새콤달콤하며 아삭한 식감이 살아있습니다.

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오늘 먹은 총 칼로리 347 칼로리 입니다.

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겉보기엔 별거 없어보이지만 다 먹었을 때 배가 가득 찹니다.

혹시 오후에 배가 고프시다면 두유나 계란, 초코바 등으로

간식 드시는 것도 좋습니다.

(이는 나중에 또 블로그해서 올려드릴게용 ㅎㅎ)

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이렇게 한끼를 채웠을 때 포만감도 들고

건강하게 한끼를 때운 느낌이라 너무 좋습니다.

실제로 이렇게 해서 장기적인 식단조절을 진행하고 있습니다.

물론 이것만 먹는다는건 아닙니다!

상기 외에도 다른 제품을 통해서 하고 있지만요~!

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앞으로 관련 정보를 통해 글을 써서

우리 블로그 이웃분들과

편의점을 통해 다이어트를 준비하시는분들에게 도움이 됐으면 합니다~!

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감사합니다.

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