건강 (6) 썸네일형 리스트형 명일동 필라테스 깔끔하고 전문적인 플로우필라테스 명일1호점 안녕하세요~! 여름이전에 몸을 많이 뿔렸던터라 다가올 여름이 두려워 필라테스 운동을 찾고 있던 중 지인에게 소개받은 명일역 인근에 위치한 명일동 플로우필라테스 명일1호점을 다녀온 후기를 공유드리고자 글을 적게 되었습니다~! 플로우필라테스 명일1호점 연락처: 0507-1422-0715 영업시간: 09:00~23:00 (일/ 공유일 휴무) 최근에 사람들이 많이 방문해서 확장공사를했다고 하시는데 친구말로는 이전보다 필라테스장 규모가 커지고 시설도 훨씬 깔끔해졌다고 얘기해주더라구요~! (원래는 2층만 운영했으나 3층까지 확장했다 하더라구요) 요즘 필라테스 업체가 우후죽순처럼 엄청 많아져서 비검증된곳도 많아 믿음이 많이 부족했었는데 . 명일동 필라테스 전문 플로우필라테스 명일1호점은 명일인근에서 오랫동안 필라.. 운동 없이 3kg 감량 실화냐! 성남비만클리닉 다다정S 3주 복용기 나는 개인적으로 정말 운동을 싫어한다. 특히 요즘처럼 확 더워졌을 때는 누가 운동하라 소리만 해도 의절하고 싶을 정도임 ㅋㅋㅋ 엄마 잔소리에도 듣는 둥 마는 둥.. 그치만 어릴 때부터 살집이 많았던 나는 운동 없이 맨날 다이어트 할 때마다 굶어서 빼는 무식한 짓을 많이 했다. (자랑이냐고..) 이번에 코시국 때문에 살이 많이 찌면서, 다시 다이어트의 필요성을 느꼈지만 운동 없이 빼고 싶은 나한테는 굶거나 + 성남비만클리닉을 이용하거나 둘 중 하나였음. 이번에도 비만클리닉에 대해서 알아보려고 인터넷을 뒤지다가 우연히 발견하게 된 다이즐 한의원과 다다정S는 살찌과거 다이즐래~! 라고 생각하고 있는 많은 사람들이 애용하고 있는 다이어트 방법이었다. 왜 나만 몰랐지? 싶어서 이번 여름은 이거다 싶은 마음.. [구디 헬스장]구로디지털단지역 헬스 퍼센트휘트니스~! [구디퍼센트휘트니스] 다짐 어플을 통해 하면 할인가능! 겨울잠을 자던 몸도 깨어나는 봄이 오면서 불어난 내 몸을 보니 운동의 필요성을 많이 느끼게 되더라구여 가급적이면 집과 가까우면 참 좋을텐데 ..하면서 찾게된 헬스장.. 구로디지털단지역 헬스 퍼센트휘트니스를 소개해드리고자 글을 적게 되었습니다. 퍼센트휘트니스 연락처:02-6344-7474 영업시간: 평일 06:00 ~ 23:30/ 토요일 07:00 ~20:00 공휴일(일요일) 휴무 저는 직접 헬스장에 연락해서 진행하지 않고 '다짐'어플을 통해 진행했습니다. 이유는 다짐어플을 통해 하면 할인된다는 꿀팁을 얻었거든여 ㅎㅎ 구로디지털단지역 헬스 퍼센트휘트니스를 다짐어플을 통해 진행하니 할인이 되면서 12개월에 월 25,000원으로 진행할 수 있게 되었습.. 두뇌훈련에 좋은 기억력향상&치매예방게임 새미톡! 안녕하세요~! 바쁘게 살아오면서 기억력이 안좋아지고 건망증이 있는것 같아 개인적인 트레이닝이 필요할 것 같아 일상생활에 쉽게 쉽게 접근하면서 할 수 있는게 무엇이 있을까~ 해서 찾아보니 카카오톡 두뇌훈련이 가능한 채널 새미톡이 있더라구요! 카카오톡 채널에 '새미톡'을 검색하시면 건강친구 새미톡이 나옵니다 ㅎㅎ 채널추가를 하셔서 트레이닝이 필요하실 떄 새미를 부르면 됩니다! 앞서 말씀드린것처럼 스마트폰 카카오톡이 있다면 언제 어디서든 할 수 있어서 참으로 편리한 것 같아요 ㅎㅎ 이름에 제가 쓰고싶은 닉네임을 쓰면 ㅎㅎ 새미가 제 닉네임을 불러줍니다 새미톡에는 두뇌게임, 정보, 일상생활습관, 테스트 등 다양한 기능이 있어 단순 기억력향상 외에도 바른 생활 습관을 잡아주기도 합니다~! 저는 두뇌.. [코로나 확진] 고양시 생활치료센터 준비물과 생활치료센터 일상 후기 #고양시 #생활치료센터 #코로나격리 1일차 위치삼성화재 글로벌 캠퍼스 * 해당 내용을 기재하는데 있어서 이 글을 읽으시는 분께 도움이 되고자 기재하였습니다. 저 또한 격리되기 전, 많은 정보를 블로그를 통해 알게 되었으며 그 내용이 많은 도움이 되어 다른분들께도 도움이 전달되기를 바랍니다. 그리고, 이 글을 읽으시는 분들 모두 코로나를 이겨내어 일상생활로 돌아가시는 그 날이 오기를 빕니다🙏 격리 1일차 현재 나의 일상은 코로나 확진판정을 받기 전과 후로 나뉜다. 맨처음 자영업을 하시던 부모님이 한달에 한번 쉬시게 되어 새해 첫 쉬게 되었던 주말. 가족 4인 모두 다같이 예방 차원에서 코로나 임시선별진료소를 방문하여 검사를 받았다. 다음날 부모님은 확정 판정을 받으시고, 다른 가족 1인은 음성 판정을 받았지만.. 2020년 09월 20일 국내 코로나(COVID-19l) 감염자 현황 신규 국내 감염자는 72명입니다 다가오는 추석을 비롯한 모임에 자제 등 사회적 거리두기 실천을 당부하였습니다. 감사합니다 이전 1 다음
